MFG - Onlineshop
10er Karte Beckenboden PLUS
„Kräftige deinen Beckenboden und verbessere deine Körperhaltung! Unser Beckenboden-Training kombiniert sanfte, effektive Übungen mit Atemtechniken und Entspannung – ideal zur Vorbeugung und Unterstützung bei Rücken-, Blasen- oder Haltungsschwächen.“
10er Karte Wirbelsäule + Faszien-Kurs
Ein Wirbelsäulen- und Faszienkurs stärkt gezielt die Rückenmuskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule und fördert die Elastizität des Bindegewebes. Sanfte Übungen lösen Verspannungen, verbessern die Haltung und steigern das allgemeine Wohlbefinden